Workout For Kids.

memendangkan hari ini kakak tak ada aktiviti koko(kokurikulam) di sekolah...
dah 2 minggu ia dibatalkan oleh pihak sekolah disebabkan cuaca jerebu yang teruk...
maka itu...terima kasih lah Ateh yer sebab introduce kan 'Zumba Workout' ni...

kakak perlu kan pergerakan seperti ini...
supaya kakak terus cergas & dapatlah body yang solid macam mummy dia masa sekolah rendah dulu...phewwweeet...hehehe...dok aih...
cuma nak bagi BMI kakak tu turun...sebab dah mencecah tahap obes...
kesian tengok dia...
selera makan dia makin menjadi jadi lah pulak bila dah masuk darjah lima ni...

Ateh, mummy & Maman kenalah joint sekali supaya kakak rasa enjoy untuk melakukan workout ni...
kita orang buat kat dalam rumah aja...
seganlah nak buat kat luar rumah kan...kalau neighbor neighbor nampak...hehehe

ok lah badan pun dah penat...
nak boom ke di boom...
kakak dah selamat dibuai mimpi...
Maman masih di depan TV tonton perlawanan bola sepak antara Malaysia dan Yaman...
adusss lah anak bujang sorang ni...
esok sekolah lah nak ooiii...TIDOOOOOOOORRRRR...
selagi tak dengar suara Pah dia sergah, memang tak masuk bilik lah budak tu...
skali Pah dia sergah, kelam kabut dia lari masuk bilik...hmmmm baru tau...
suka sangat dengar Pah dia tu bising waktu malam...
mummy dia ni memang tak pandai nak bising bising...hehehe

ok ok ok lah...
Selamat malam & sweet dream...


ZzzzZZzzz
-izzan-